最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

期货收评：集运指数涨超4% 锰硅跌超7%

北京，2024年6月14日 - 今日A股期货市场三大指数震荡上行，沪指涨0.73%，深成指涨0.89%，创业板指涨1.03%。期货市场主力合约涨跌互现，集运指数（欧线）涨超4%，沪锡、焦炭、碳酸锂涨超1%；跌幅方面，锰硅跌超7%，生猪跌超3%，红枣、花生、硅铁、菜粕跌超2%，玻璃、棉花跌近2%。

集运指数涨超4%

集运指数（欧线）主力合约2306今日盘中涨超4%，收报15260元/吨，创下历史新高。该合约主要反映欧洲航线集装箱海运价格。分析人士认为，近期集运指数上涨的主要原因是：

• 欧洲经济好转，导致集装箱运输需求增加。
• 俄乌冲突导致全球航运运力紧张，推升运价。

锰硅跌超7%

锰硅主力合约2306今日盘中跌超7%，收报17640元/吨。该合约主要反映锰硅价格。分析人士认为，近期锰硅价格下跌的主要原因是：

• 下游需求疲软。 钢铁行业是锰硅的主要下游行业，近期钢铁行业需求疲软，导致锰硅需求下降。
• 供应增加。 近期，国内锰硅产量有所增加，供应压力增加。

其他期货表现

• 沪锡主力合约2306今日收涨1.85%，报181000元/吨。
• 焦炭主力合约2306今日收涨1.7%，报2870元/吨。
• 碳酸锂主力合约2306今日收涨1.65%，报100600元/吨。
• 生猪主力合约2306今日收跌3.15%，报15210元/吨。
• 红枣主力合约2309今日收跌2.85%，报11950元/吨。
• 花生主力合约2309今日收跌2.7%，报8980元/吨。
• 硅铁主力合约2308今日收跌2.65%，报5640元/吨。
• 菜粕主力合约2309今日收跌2.55%，报5640元/吨。
• 玻璃主力合约2309今日收跌1.95%，报1810元/吨。
• 棉花主力合约2309今日收跌1.8%，报14080元/吨。

总体来看，今日期货市场涨跌互现，多数品种表现平淡。其中，集运指数涨幅居前，锰硅跌幅居前。

投资者在交易期货时应注意以下风险：

• 期货市场价格波动较大，投资者应根据自身风险承受能力进行交易。
• 期货交易存在亏损风险，投资者应严格控制仓位，止损离场。